闽派茶修研习社

首期开展“茶修慢生活”品鉴会

2026年11月6日13：30-16：30

在主持人的欢迎词中拉开的帷幕；

世事匆匆，我们总在追赶时间，而茶修，便是教我们慢下来的修行。一片茶叶，历经风雨，遇水重生；一如我们，在静中安顿身心。

愿我们在今天，轻缓地注水、出汤、品茗，不追速度，不问得失。于一茶一坐间，感受简单、清净的慢生活，感恩相遇，欢迎各位到来。

在大家热烈的掌声中有请今天讲解“茶修与健康”的

分享者：吴老师

国家一级评茶师

高级制茶师

评茶高级考评员

茶叶制作考评员

SIYB创业导师

电子商务高级讲师

福建省爱课人力资源研究院理事

中名茶网生态链 创办人

20余年从事茶叶经验

     生活中，我们常常为境遇所苦，为得失所累，为名利所惑，为喧嚣所扰；在顺境中迷失，在困境中徬徨；失去了就抱怨，得到了却不知足；穷困时不知如何自处，富有时被烦恼缠身，总是不得解脱。

    要解决这些问题，我们需要通过茶修来改变现况，而茶修就是从现实生活中实际出发，调整心态，在忙碌之中去体会内心的宁静和生活的乐趣，活出自已的幸福与快乐。

什么是茶修？

    茶修”是将茶作为载体，通过品茶、泡茶等与茶相关的活动，结合修心、修性、修行的理念，达到提升自我认知、沉淀内心、完善人格、通过茶修的方法来获得身心健康的一种生活实践方式。

    其核心并非单纯的茶艺技巧学习，更注重在与茶互动的过程中，培养专注力、觉察力和平和的心态。比如在冲泡茶时，专注于水流的控制、茶叶的舒展，感受茶汤的香气与滋味，这个过程能让人暂时脱离外界的纷扰，回归内心的平静，进而反思自我、调节情绪。

    茶修融合了茶文化、哲学思想（如儒家的中庸、道家的自然、佛家的禅意等），强调在日常生活中通过茶来践行“修”的理念，让身心在茶的浸润中得到滋养和成长。

吴老师还分享的“茶修的起源”“茶修的意义”以及“茶与健康”

如果您也对“茶修”感兴趣，可以加入我们，放下手机花点时间来体验“茶修慢生活”

微信号：fj6b110   茶修明哥

闽派茶修研习社简介：

     从2018年始，开设过百场茶培、茶旅，参与者高达约3000人左右。弘扬华夏传统茶文化以已任，带领爱茶人士一起开创茶界先驱，可延续、可传承、可复制的茶修之路。

宗旨：承八闽茶脉，以茶修心；

      守精行俭德，弘福茶雅韵。

目的：搭建闽派茶修爱好者交流平台，打破行业壁垒，供爱茶人士共同研学、品鉴、实操；挖掘闽茶历史、工艺、民俗，整理闽派茶修文化体系，让传统文化贴近当代生活；倡导健康雅致的茶修生活方式，提升自身素养与内心定力。

茶修，不只是品茶，更是借一杯清茶，慢下来感受呼吸，觉察内心，愿此刻，大家暂时远离喧嚣，于袅袅茶香中，感受松弛与平和。

让我们一同静坐、观水、赏茶，在一斟一酌间，遇见从容的自己。